术后早期活动的重要性

手术后患者时常因为害怕伤口疼痛、裂开、出血，身体疲乏无力等原因，不愿意下床活动。其实，下床活动不但可以使伤口局部血液循环加快，而且由于活动后腹胀减轻，食欲增加，能够使机体营养进一步改善，这些对于刀口附件炎症的消退和刀口的愈合都是非常有好处的。

温馨提示

病人如有休克、心衰、严重感染、出血、极度衰竭，或有特殊固定和制动要求等情况时，则不应强求早期活动。

术后如何安全活动

手术后病人原则上应该早期床上活动，争取短期内下床活动。一般术后当天即可进行床上活动，术后1天起就可以开始下床活动。

1.踝泵运动

目的：促进下肢血液循环，防止下肢静脉血栓。

2.抬臀运动

目的：促进胃肠道蠕动，帮助通气。

3.有效咳嗽运动  

4.翻身运动 

目的：避免皮肤长期受压，防止压疮。

02下床活动

除了床上活动，下床活动同样十分重要。一般要求手术当天或术后第一天，即开始下床活动。患者的第一次下床活动，需要在护士或家属的帮助下完成。

第一步：松引流管，避免牵拉引起疼痛或脱管。将床头摇高约60°，搀扶患者坐起。

第二步：协助患者移动至床边。将引流管与输液瓶挂在移动输液架上。患者床边坐30s以上。

第三步：协助患者靠床站立30s以上。

第四步：患者使用移动输液架行走，并由家属搀扶。行走过程中，关注患者有无头晕、疲乏等情况。

第一天下床，以患者不感到疲倦为宜，如果感到头晕、乏力，则需要返回病房，卧床休息，待症状缓解，再次下床活动。术后第二天，大部分患者可以下床活动3次，每次10-20分钟。术后第三天起，每日增加1小时的活动量。在此基础上，责任护士将会根据您的身体状态，制定您的活动目标。请您和您的家属，按照运动方案，每日按要求完成康复计划，实现快速康复的目标。

温馨提示

   预防跌倒。