人们总会跟随着欢快的音乐动起来，这就是音乐的魅力。聆听音乐可以使人体交感神经系统活动减少，副交感神经活动增强，从而在应激状态下缓解焦虑和恐惧等负面情绪。音乐疗法是一种融合了医学、音乐、美学、心理学等多学科的调理技术，无副作用。同时，音乐疗法具有非语义性，不同于一般传统意义上的语言，是一种能进行交流与沟通的艺术形式，不仅可以从医学的角度对他们进行治疗，更重要的是，音乐结合适当的娱乐活动是一种人文关怀式的治疗方案，使我们感到舒适、舒缓，能减轻疼痛、呕吐、焦虑、抑郁、失眠等。
音乐疗法具体方案：
1.排空大小便，保持舒适体位；
2.提前将播放器、耳机准备好；
3.选择传统舒缓的轻音乐，每次播放20—40min，音量调至60分贝以下，每天1—2次，佩戴耳机，免受外界干扰；
4.在开展过程中，将不适状况表达出来；
5.音乐结束后再休息4-5min，再进行适当活动。
常用的五行音乐处方
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音乐风格 |
曲名 |
作用 |
建议时间 |
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悠扬、沉静 |
《月儿高》《春江花月夜》《平湖秋月》 |
缓解多思多虑、多愁善感、消化不良 |
19:00-21:00 |
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高亢、雄伟、铿锵有力 |
《黄河》《十五的月亮》 |
发泄心头郁闷、摆脱悲痛 |
11:00-13:00 |
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描绘春回大地、万物萌生、生机勃勃 |
《降板丝竹乐》《春风得意》 |
疏肝理气 |
13:00-15:00 |
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旋律热烈、活泼、欢快 |
《喜洋洋》《步步高》《吹打乐》 |
振奋精神 |
13:00-15:00 |
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清纯、凄切、柔润 |
《梁祝》《二泉映月》 |
缓解烦躁、失眠 |
20:00-22:00 |
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